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【春节情感特刊】·乡情 健康的身心从“乡情”开始
有的人忌讳自己的家乡，因为那里贫穷、偏僻，他们迫不及待地盼望着“转正”，但是人越来越寂寞和凄凉，其实原因很简单，没有归属感的心灵注定会迷失。新春佳节之际，你是否在呵护自己灵魂的根？
故事 乡情是拯救灵魂的根
我叫梅娟，今年春节我本来是不打算从北京回老家四川宜宾过年的，可是经过深思熟虑，我还是得回去。
初二那年暑假，与我相依为命的父亲因为一场重病瘫痪在床。因为穷，我跟村里人来到了北京，在一家电子厂打工。在我工作后的半年，一个休息日，我买完所有必需的日常用品外，决定出去逛逛北京城。可等我刚刚在前门下车，一辆奥迪车疾驰而来，虽然没撞上我，但我被吓昏了过去。等我醒来时，发现我在医院里的急诊室里，旁边坐着一个中年男人，异常关切地问我：好些了吗？你没事吧？我其实只是受了惊吓而已，医生也诊断我并无大碍，于是，这个中年男人带我出院了，还送我回了电子厂。在厂门口，中年男人很关切地问我：你这么小的年纪应该好好读书，以后有事随时找我。说完，掏出一张名片给我。
谁知，晚上打电话回老家，得知爸爸的病情又严重了，需要及时治疗。无奈之下，我毫不犹豫地给这个中年男人打了电话。他立即赶来请我去吃了一顿晚餐。后来才知道，天下真的没有免费的晚餐，这个男人中年丧偶，要我做他的女朋友，给我的报酬就是帮我爸治病。想到爸爸的病有救了，我咬咬牙点了头。
班主任对我下跪
让我人穷志不能穷
从那以后，我辞去了工作，每月寄３０００块钱回家。爸爸的病情得到了控制，但渐渐的，我做情人的消息也被同村出来打工的姐妹传到了老家。爸爸愤怒了，好多次电话里说要我回去，可他说是说，但他走不动了，也不可能来北京跟踪我。于是，我没当回事。可有一天，当我和这个男人在外吃饭时，同村出来的姐妹打电话对我说，我的小学班主任在找我。我赶紧赶过去，班主任一看见我就给我跪下了：孩子，做人要有尊严，咱们是穷，但人穷志不能穷，我们可以想办法帮你爸治病，但你千万不要在外做傻事啊，千万不要一时糊涂毁了自己一生！我很气愤：我到底做了什么没尊严的事，你竟听她们瞎说？
在他临上火车之前，要我对他保证，一定要洁身自爱，他才好放心地回去给我爸和乡亲们有个交代，也不枉来北京一趟。我照做了，但现实中，我依然如故。这期间，班主任及村里的长辈们陆续给我打电话，让我回去，说村里人正在想办法给我爸治病，村支书给我爸做了特保。但我以种种理由推托过去。直到半年后，班主任来电话说爸爸病重，让我速回。我一直以为这是他们最后的杀手锏，可我不知道，我的爸爸真的离开了人世。
乡亲们让我回去过年
当我赶回去时，面对爸爸的坟墓哭得昏天动地。我为自己的不孝而自责。可班主任说：你的爸爸是微笑着离去，因为他看见了你写给他的这封亲笔信。亲笔信？随即，我打开班主任手中的那封我的“亲笔信”，这是班主任在爸爸去世之前模仿我的字体完成的一封信：亲爱的爸爸，原谅女儿无法及时赶回您的身边，因为女儿正在一边打工一边学习，以后一定要亲手治好您的病情……
看完那封信，我给班主任跪下了。从那以后，我发奋要完成对父亲的这个承诺。于是，回到北京之后，我离开了那个中年男人，真的开始一边打工一边学习的紧张忙碌了。
２００３年，我终于有了自己的小店。我拼命地工作，为的是能够让父亲在天堂里幸福地微笑，也是对班主任及乡亲们的一种报答。２００７年的元旦，我突然接到老村支书的电话，这个５０多岁的老人在电话里亲切地说：孩子，都１０年了，你爸爸在九泉之下一定看到你的努力了，我们也都感受到了，回来过一个春节吧，你仍然是我们大家的女儿！这也是你爸生前对我们乡亲们的交代啊。听到老村支书的这一番话，我的泪水如泉涌。可是春节是生意的大好日子啊，他不听我的解释，他质问我：是不是让我这把老骨头亲自来北京接你才回啊？这是你父亲去世的第１０个年头了，明年，还不知道我这把老骨头还在不在世上呢？我的心突然咯噔一下，两只手开始颤抖……
农村和城市真的不一样，这份被大家惦记和关怀的感受，在城市里根本没有，所以，我的心在城市里即使再苦，再孤独，我也不会绝望，因为我是有根的人，我的根永远都在家乡。
武汉七七
分析 归属感的源泉是乡情
最隆重的传统节日——春节已经来了。值此辞旧迎新之际，人们免不了北上南下、探亲访友一番。
中国人讲究的是“衣不如新，人不如故”。念及故人，我们的父母、亲戚、家人、故交……时，围绕着我们心头的，是暖暖的、浓浓的乡情。“甜不甜，家乡水；亲不亲，故乡人”。这句俗语的背后，却有着心理学的系统理论支持。
乡情增加一个人的归属感与爱的感觉。归属感，指的是一个人对自我归属的判断。在中国社会，归属感不仅仅是一个实际的心理安全问题，更是一个人存在的标签和意义。
这个问题如果解决不好，那么一个人很多负面情绪就会出现。例如：自卑、缺乏安全感、不被认同等，从而引发焦虑、孤独、抑郁等负面情绪，形成压力源。如果压力长期得不到释放，或在特殊的日子（如节日、庆典）里情绪不断被强化，就可能诱发各种身心疾病。
家庭、社区中浓郁的亲情所营造的归属感将缓解、冲淡个人由于孤单而产生的焦虑感、自卑感。
所以，乡情不仅仅是伦理的需要，它更是我们心理健康的需要。想要拥有更健康的身心吗？从这个春节的呵护乡情开始。
“予人玫瑰，手有余香”，“施比受有福”这个观点也同样适用于春节中乡情关系的营造。当我们付出时，往往感觉自己很有力量，在心理上占据了主导地位。尤其是我们看到对方在接受时的快乐时，往往会觉得自己的期望得到了满足。钟震玲
支招 表达关怀有三个诀窍
很多朋友觉得自己为父母、朋友的付出时压力较大，甚至不知道父母、朋友、周围人的究竟需要什么？总担心自己做得不够好、不够完美。于是产生了畏惧心理，干脆就什么都不做了。
其实在这个过程中，我们只需要尽心尽力而为就可以了。一些表面上看起来很微小的事，也能起到很好表达关心的作用。例如陪妈妈逛街、买菜做饭；给爸爸捶捶背、倒杯水、削个苹果；耐心地听朋友们诉苦，温柔地陪伴他们；为久不联系的小学、中学老师发条贺年短信或电子贺卡……
当然，这里面也有一个值得关注的小技巧。在分享这个技巧前，我们先讲一个故事。二战时有个战士，他每周写一封很长的信给他家乡的妈妈。但是妈妈很不满意，总是抱怨儿子和自己联系太少。后来，儿子听取了周围人的建议，每天写一小段话给妈妈，有时候甚至只有一句。妈妈觉得很满意，感受到了儿子的关怀。
所以，表达关怀时，我们要注意：１．对方期望的方式是什么？２．对方期望的频率是什么？
春节中，我们为自己所营造的和谐亲情回报不仅仅来自最后的结果，而且同时蕴含在过程中；它不仅仅是物化的成果，而且也是我们精神享受。例如我们建立与他人的和谐关系时，有时候未必尽如我们所愿。对方可能不接受，有抵触、排斥、猜疑心，如果我们把自己经营关系的焦点放在对方身上，我们就可能会因为一些负面的反馈而觉得很累、怀疑自己的付出是否值得。所以，在这个过程中，我们要首先清晰自己的意图。图回报并非不可取，不过事先为自己设定一个防损点，必要可以斩仓止损。钟震玲
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