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    广州美容总结了多种治打嗝的妙招,不妨一试!

    作者:  来源:  时间:2019-10-10 14:16:50  阅读:

    打嗝是正常的生理现象,但是打嗝不止令人尴尬。下面广州美容总结了多种治打嗝的妙招,各位小主们不妨一试。

    1.捏着鼻子喝水。
    打嗝不止时不妨试试屏住呼吸,同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果。

    2.喝蜂蜜水。
    蜂蜜具有刺激迷走神经的功能,从而起到止住打嗝的作用。

    3.吃一小勺辣椒酱。
    太辣的味道能分散注意力,让你更多地关注舌头上的灼烧感。

    4.屏住呼吸,用手指堵住耳朵。
    广州美容建议先吸气,再长长地呼出一口气,感觉到极限时就屏住呼吸,然后用手指堵住耳朵。

    5.用力伸长舌头。
    用力伸长舌头也能刺激迷走神经,缓解膈肌痉挛。

    6.吃甜食。
    吃很甜的食物能止住打嗝,如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管,当食管受到刺激,膈神经复位,打嗝就能停止。

    7.吃酸的食物。
    可以咬一口柠檬等很酸的食物。如果不想吃柠檬,也可以尝试喝一勺醋。

    8.咳嗽。
    广州美容提示可以尝试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时,横膈膜会收缩,打断打嗝的过程。

    广州美容

    9.吃花生酱。
    吃花生酱需要大量的咀嚼动作,这会打断呼吸模式,止住打嗝。

    10.用冰水漱口。
    广州美容建议用冰水漱口来治打嗝,可以刺激口腔中的神经。

    11.嗅浓郁的气味。
    闻浓郁的味道能够改变呼吸模式,如柠檬和醋的味道能帮助止住打嗝。

    12.用舌头按摩上颚。
    按摩上颚有助于刺激迷走神经,缓解膈肌痉挛。